Osaamista terveysliikunnan edistämiseen
Osaamista terveysliikunnan edistämiseen
UKK-instituutti on terveysliikunnan tutkimus- ja asiantuntijakeskus. Tutkimus- ja kehittämishankkeissa tuotetaan tietoa liikunnan terveysvaikutuksista ja liikunnan edistämisestä.
Lue lisää
Porraskävelyjuliste kannustaa arkiliikuntaan
Porraskävelyllä lisää arkiliikuntaa
Portaissa on tilaa kaikille -juliste kannustaa portaiden käyttöön työpaikoilla ja julkisissa tiloissa.
Lue lisää
Liikuntaohjeita lihaskunnon harjoittamiseen
Liikuntaohjeita verkossa
UKK-instituutin verkkosivuilla on myös liikuntaohjeita lihaskunnon ja liikehallinnan kehittämiseen kotona. Tutustu valikoimaan >>
Lue lisää

Terveysliikuntauutisia

4/13 Liikunnallisesti aktiiviset lapset nukkuvat riittävästi
3/13 Lihaskuntoharjoittelu on yhteydessä parempaan sokeriaineenvaihduntaan
2/13 Interventioilla vain vähän vaikutusta lasten liikkumiseen

Aikaisemmat

Oikopolut

Verkkokauppa
Tiedotteet
Julkaisut
Lääkäripalvelut
TerveysInfo
Terveysliikuntaryhmät
Liikuntapiirakka
Kuntotestaus, fysioterapia
Liikkumisresepti
Liikuntaturvallisuus, LiVE
Liikettä keholle - hyvinvointia mielelle
Valtakunnallisilla terveysliikuntapäivillä 18.-19.9. tarjotaan uutta tietoa liikunnan vaikutuksista mielen hyvinvointiin ja työvälineitä kehon ja mielen aktivointiin. Tutustu ohjelmaan >>
Uudistettu TerveysInfo on avattu
UKK-instituutin ylläpitämän TerveysInfo-tietokannan hakuohjelma on uudistettu. Sieltä löydät tiedot eri järjestöjen tuottamista, yleisölle suunnatuista terveysaineistoista. Tutustu hakemistoon >>
Liikkuminen ja hyvä ravitsemus osaksi arkea
Terveyskasvatuksen ajankohtaispäivässä 23.5. pohditaan, millaista yhteistyötä kuntatasolla tarvitaan kuntalaisten terveyden ja hyvinvoinnin edistämiseksi. Vielä ehtii! Tutustu seminaarin ohjelmaan ja ilmoittaudu mukaan.

Koulutus

Seuraavat koulutukset
23.05. Liikkuminen ja hyvä ravitsemus osaksi arkea - lisää yhteistyötä kuntalaisten terveyden edistämiseksi
28.08. Ammattikuljettajan kunto, sydänterveys ja työvireys
18.09. Liikettä keholle - hyvinvointia mielelle. 23. Valtakunnalliset terveysliikuntapäivät
Kokouspalvelut