Liikehallintakyky

Terveyskunnon testaus -kirjan sivut 112–119

Tasapaino

2. Yhden jalan seisonta

3. Kapealla palkilla seisonta

4. Etuperin kävely

5. Takaperin kävely

6. Liikkumiskyky: 6,1 metrin kävelynopeus

Reaktionkyky ja ketteryys

7. Kahdeksikkojuoksu

Rytmikoordinaatio

8. Rytmikoordinaatio


Kinesteettinen erottelukyky

9. Pallon heitto ilmaan


Suuntautumiskyky

10. Pallon heitto seinään

Videot liittyvät kirjaan:

Suni J, Taulaniemi A, toim. Terveyskunnon testaus: menetelmä terveysliikunnan edistämiseen. Hki: Sanoma Pro, 2012

Tilaa Terveyskunnon testaus -kirja

UKK-instituutin verkkokauppa

 
 
Edellinen muokkaus: 04.03.2015