Tulosta Liikuntasuositus raskauden aikana ja sen jälkeen -lehtinen

Liikuntasuositus raskaana oleville ja synnyttäneille äideille on nyt saatavilla useilla eri kielillä. Käännökset on tehty yleisimmille pakolais- ja maahanmuuttajaryhmien kielille. Suositukset on tarkoitettu neuvoloiden asiakasmateriaaliksi. Niitä voi vapaasti tulostaa käyttöön alla olevista PDF-tiedostoista.

Liikuntaneuvonnan tilannetta helpottamaan sama lehtinen on tulostettavissa myös suomeksi. Suomenkielisen lehtisen avulla liikuntaneuvontaa antava henkilö voi tarkistaa, mitä missäkin suosituksen kohdassa kerrotaan.

suomenkielinen liikuntasuositus
 

Suomenkielisten asiakkaiden käyttöön suosittelemme kuitenkin UKK-instituutin tuottamaa lehtistä Liikunta raskauden aikana ja sen jälkeen. Se on tilattavissa verkkokaupasta.  

Liikuntasuositukset perustuvat terveysliikunnan suositukseen, joka on uudistettu vuonna 2008. Ks. Liikuntapiirakka .

Aineiston julkaisusta vastaavat yhteistyössä Turun kaupungin sosiaali- ja terveystoimen terveyden edistämisen yksikkö ja UKK-instituutti. HUOM! Kiinankielisen suosituksen käännöksen oikeellisuutta ei ole tarkistettu. Se on saatu kiinalaiselta terveysalan toimijalta.

 

albaniankielinen liikuntasuositus

arabiankielinen liikuntasuositus

bosniankielinen liikuntasuositus

englanninkielinen liikuntasuositus

kiinankielinen liikuntassuositus

kurdinkielinen liikuntasuositus

persiankielinen liikuntasuositus

ranskankielinen liikuntasuositus

ruotsinkielinen liikuntasuositus

somaliankielinen liikuntasuositus

turkinkielinen liikuntasuositus

venäjänkielinen liikuntasuositus

vietnaminkielinen liikuntasuositus

vironkielinen liikuntasuositus 

Muuta vieraskielistä aineistoa

Liikuntapiirakka venäjäksi, vain tulostettava versio

 
 
Edellinen muokkaus: 15.12.2014