Tulosta Liikuntasuositus raskauden aikana ja sen jälkeen -esite

Liikuntasuositus raskaana oleville ja synnyttäneille äideille on nyt saatavilla useilla eri kielillä. Käännökset on tehty yleisimmille pakolais- ja maahanmuuttajaryhmien kielille. Suositukset on tarkoitettu neuvoloiden asiakasmateriaaliksi. Niitä voi vapaasti tulostaa käyttöön alla olevista PDF-tiedostoista.

Liikuntaneuvonnan tilannetta helpottamaan sama esite on tulostettavissa myös suomeksi. Suomenkielisen esitteen avulla liikuntaneuvontaa antava henkilö voi tarkistaa, mitä missäkin esitteen kohdassa kerrotaan.

Suomenkielinen liikuntasuositus
 

Suomenkielisten asiakkaiden käyttöön suosittelemme kuitenkin UKK-instituutin tuottamaa esitettä Liikunta raskauden aikana ja sen jälkeen. Se on tilattavissa verkkokaupasta.  

Liikuntasuositukset perustuvat terveysliikunnan suositukseen, joka on uudistettu vuonna 2008. Ks. Liikuntapiirakka .

Aineiston julkaisusta vastaavat yhteistyössä Turun kaupungin sosiaali- ja terveystoimen terveyden edistämisen yksikkö ja UKK-instituutti.

Albaniankielinen liikuntasuositus
Arabiankielinen liikuntasuositus
Bosniankielinen liikuntasuositus
Englanninkielinen liikuntasuositus
Kurdinkielinen liikuntasuositus
Persiankielinen liikuntasuositus
Ranskankielinen liikuntasuositus
Ruotsinkielinen liikuntasuositus
Somaliankielinen liikuntasuositus
Turkinkielinen liikuntasuositus
Venäjänkielinen liikuntasuositus
Vietnaminkielinen liikuntasuositus
Vironkielinen liikuntasuositus