- Terveysliikunnan suositukset
- Työkaluja liikuntaneuvontaan
- Koulutus
- Koulutuskalenteri
- Koulutus Tampereella
- Monimuotokoulutus
- Verkkokoulutus Opintuutissa
- Terveysliikuntapäivät
- Tilauskoulutus
- Tule-oireisten henkilöiden ohjaus kuntosalilla
- Liikkumattomuuden kustannukset
- Näin suomalaiset liikkuvat
- Sovellettua pilatesta selkäoireiselle
- Terveyskunnon testaus
- Liikuntaneuvontaa eri kohderyhmille
- KaatumisSeula - tietoa, taitoa ja työkaluja kaatumisten ehkäisyyn
- Iäkkäiden kaatumistapaturmia voidaan ehkäistä
- Liikkumisen edistäminen oppilaitoksissa
- Valmennusosaamisen koulutustarjonta
- Webinaarit
- Koulutustarjoukset
- Testaaminen
- Terveysliikunnan edistäminen
- Paikallaanolon vähentäminen
- Liikuntavammojen ehkäisy
- Liikkumisresepti
- KaatumisSeula
- Käyttäytymisen muutospyörä
- VESOTE-hanke
- Viisaan liikkumisen työpaikka
KaatumisSeula®-hanke 2014–2016
UKK-instituutti toteutti yhteistyössä Eläkeliiton, Luustoliiton, Muistiliiton, Omaishoitajat ja läheiset -liiton sekä Reumaliiton kanssa KaatumisSeula®-hankkeen. Hanke toimi valtakunnallisesti ja paikallisesti. Rahoituksesta vastasi Raha-automaattiyhdistys.
Miksi?
- Kaatumisvammat aiheuttavat inhimillistä kärsimystä.
- Kaatumisvammojen hoito ja kuntoutus on kallista.
- Kaatuminen voi aiheuttaa pelkoa ja rajoittaa iäkkään liikkumista, vaikka siitä ei seuraisikaan vammaa.
- Kaatumispelon seurauksena toimintakyky ja elämänlaatu heikkenevät, jolloin avun, hoidon ja kuntoutuksen tarve kasvaa.
Joka kolmas iäkkäiden kaatuminen ja kaatumisvamma voidaan ehkäistä puuttumalla keskeisimpiin kaatumisten vaaratekijöihin.
Hankkeessa
- Lisätään iäkkäiden ja heidän läheistensä tietämystä kaatumisen vaaratekijöistä.
- Kartoitetaan olemassa olevia vaaratekijöitä.
- Puututaan vaaratekijöihin tarkoituksenmukaisin keinoin.
Hankkeessa kehitettiin kolmannen sektorin ja kunnan sosiaali-, terveys- ja liikuntatoimen väliseen yhteistyöhön perustuvia toimintamalleja kuntatasolla.
Hankepaikkakunnat tällä hetkellä
- Seinäjoki (2014–2016)
- Kotka (2015–2016).
Kohderyhmä
KaatumisSeula®-hankkeen kohderyhmänä ovat sekä itsenäisesti että erilaisin tukitoimin asuvat iäkkäät ja heidän läheisensä. Hankkeessa halutaan tavoittaa myös omaishoitosuhteessa olevia iäkkäitä. Lisäksi hanke tavoittaa laajasti järjestöjen ja yhdistysten toimijoita sekä sosiaali- ja terveydenhuollon ja liikuntatoimen ammattilaisia.
Lisätietoa koko hankkeesta
Saija Karinkanta
projektipäällikkö fil. toht., fysioterapeutti
UKK-instituutti
PL 30
33501 Tampere
p. 03 282 9223
saija.karinkanta(a)ukkinstituutti.fi
Lisätietoa Seinäjoen hanketoiminnasta
Tanja Kulmala
projektityöntekijä, TtM, fysioterapeutti
UKK-instituutti
PL 30
33501 Tampere
p. 03 282 9272
tanja.kulmala(a)ukkinstituutti.fi
Lisätietoa Kotkan hanketoiminnasta
Anu Takala
paikallinen hankekoordinaattori, fysioterapeutti
Kumppanuustalo Viikari
Mariankatu 24
48100 Kotka
p. 050 462 5450
anu.takala (at) kotka.fi
Hankkeessa mukana
Omaishoitajat ja läheiset -liitto