Avoin täydennyskoulutus

Ajankohtaispäivät

Aika	Nimi
17.01.	Tavoitteena terve ja menestyvä nuori urheilija: Videot valmennuksessa	Toteutunut
15.03.	Tavoitteena terve koululainen: Liikunta, ravinto, lepo - hyvinvoinnin kolmion työkalut käyttöön	Peruttu
04.04.	Tavoitteena terve ja menestyvä urheilija: Sairaudet ja vammat urheilussa - kuunteletko kehoasi, hoidatko vammasi?	Toteutunut
19.04.	25. Terveyskasvatuksen ajankohtaispäivä: Yhteistyöllä lapsiperheiden terveysvoimavarat käyttöön	Toteutunut
03. - 04.10.	Sykkivä sydän, aktiiviset aivot - liikunta ja valtimoterveys: Valtakunnalliset terveysliikuntapäivät	Ilmoittaudu
05.11.	Tavoitteena terve ja menestyvä urheilija: Sairaudet ja vammat urheilussa	Ilmoittaudu

Terveyskunnon testaus

Aika	Nimi
06.03.	ALPHA-FIT-terveyskuntotestistö: Eurooppalaiset testit 18-69-vuotiaille	Toteutunut
25. - 27.04.	Terveyskunnon mittaus: Kestävyyskunnon testit	Toteutunut
26.04.	Kansalaisen Tule-KUNTOMITTA testaajakoulutus / UUSI	Toteutunut
11.09. - 30.10.	Terveyskunnon mittaus: Liikehallinta- ja lihaskuntotestit	Ilmoittaudu
01. - 02.11.	Kuntotestaus polkupyöräergometrillä	Ilmoittaudu

Terveysliikunnan ohjaus

Aika	Nimi
27. - 28.03.	Alaraajat kuntoon - kyykkyyn ylös, kävelystä juoksuun	Toteutunut
24.04.	Kuntosalin mahdollisuudet ja käyttö ylipainoisilla / UUSI	Toteutunut
08.05.	Kuntosaliharjoittelusta apu niska- ja selkävaivoihin	Peruttu
24.05.	Olkapäät ahtaalla - toimintahäiriöiden aktiivinen kuntoutus	Ilmoittaudu
25.09.	Niska jumissa ja päätä särkee - toimintahäiriöiden aktiivinen kuntoutus	Ilmoittaudu
02.10.	Liikettä liikapainoon	Ilmoittaudu
09.10.	Tehokasta kuntosaliharjoittelua ikäryhmälle 55+	Ilmoittaudu
23.10.	Näyttöön perustuva venyttelyharjoittelu - miten ja miksi / UUSI	Ilmoittaudu
06.11.	Värähtelyharjoittelu - mitä ihmettä?	Ilmoittaudu
20.11.	Millaista liikuntaa iäkkäiden kaatumisten ehkäisyyn?	Ilmoittaudu
21.11.	Osteoporoosia sairastavan liikuntaharjoittelu / UUSI	Ilmoittaudu
27. - 28.11.	Selän toiminnallinen harjoittelu	Ilmoittaudu

Terveysneuvonta

Aika	Nimi
16.02.	Liikkumisesta tottumus - työvälineitä liikuntaneuvontaan	Toteutunut
15.05.	Osuva arviointi osaksi liikunnan edistämistä	Toteutunut
05.06.	Iäkkäiden liikuntaneuvonta	Ilmoittaudu
29.08. - 30.10.	Yhdessä enemmän terveysliikunnan edistämiseksi - yhteinen suunnitelma, toimiva toteutus / UUSI	Ilmoittaudu
13.11.	Liikuntaneuvonnan yhteistyö on asiakkaan etu	Ilmoittaudu