Tule-oireinen kuntosalilla

Toteutunut
Alkaa 27.04.2017
Lähiopetuspäivät 27.4.2017
Paikka UKK-instituutti
Hinta 180 €

Oppimistavoite
Koulutus vahvistaa osallistujien tietopohjaa tuki- ja liikuntaelimistölle (tule)turvallisista perusliikemalleista, joissa lihasten tuki nivelille on riittävää eivätkä nivelet kuormitu haitallisesti. Osallistujat oppivat käytännössä havainnoimaan ja tunnistamaan vahingollisia asentovirheitä ja puutteita liikkeiden hallinnassa sekä parantamaan niitä toiminnallisilla harjoitteilla kuntosalilaitteilla.


Koulutussisältö
Koulutuksessa perehdytään turvallisten perusliikemallien keskeisiin periaatteisiin kehon eri osissa, ja niitä sovelletaan käytännön kuntosaliharjoitteluun liikkeissä, jotka sopivat niska-, olkapää-, alaselkä- ja polvipotilaille. Lisäksi käydään läpi tutkimustietoon perustuvia suosituksia tule-oireisille sopivasta liikunnasta ja sen turvallisesta annostelusta.
Katso koulutuksen ohjelma (koulutusesite, pdf)


Kohderyhmä
Koulutus soveltuu liikunnanohjaajille, liikuntaneuvojille, fysioterapeuteille ja koulutetuille personal trainereille, jotka ohjaavat aikuisten kuntosaliharjoittelua.


Ennakkotehtävä
Koulutukseen sisältyy ennakkotehtävä, jota varten osallistuja perehtyy etukäteen Tule-liikunnan ABC-opetuskokonaisuuden Turvalliset perusliikemallit -osioon. Maksuton opetuskokonaisuus on osoitteessa www.tule-liikunta.fi.


Osallistu kahteen koulutukseen, saat 80,- alennuksen
HUOM!
Osallistumalla kahteen toisiaan täydentävään koulutuspäivään saat kokonaishinnasta 80 € alennuksen. 26.4. Olkapäät ahtaalla – toimintahäiriöiden aktiivinen kuntoutus ja 27.4. Tule-oireinen kuntosalilla.


Osallistujien palautteita
"Oikein hyvä paketti, hyvin suunniteltu ja toteutettu koulutus."
"Hyvät ja asiantuntevat kouluttajat, monipuolinen  ohjelma, paljon käytännön harjoitteita."
"Kertasin tietoa ja opin uutta. Odotukset täyttyivät hyvin."



+ Tutustu ohjelmaan

Vastuuhenkilö


Jaana Suni
Jaana Suni
tutkimus- ja kehittämispäällikkö
terveystieteiden tohtori
Puh. 03 2829 265
2. Puh. 050 3730 253
Asiantuntemus
  • terveyden edistämisen dosentti (Tampereen yliopisto)
  • aikuisväestön terveyskunnon ja fyysisen toimintakyvyn mittaaminen ja arviointi
  • terveysliikunnan annostelu terveyskunnon eri osa-alueilla
  • selän terveys

 

Selaa koulutuksia kuukausittain

Ilmoittautuminen ja lisätiedot

Ilmoittaudu koulutukseen viimeistään kaksi viikkoa ennen koulutuksen alkua.
Helpoin tapa ilmoittautua on täyttää kunkin koulutusesittelyn kohdalla oleva ilmoittautumislomake.

Lisätietoja saat koulutussihteeriltä.

Koulutussihteeri Kirsi Repo
puh. 03 2829 600 tai s-posti ukkoulutus(a)uta.fi

 

 

 
Edellinen muokkaus: 06.11.2015