Naishoitajien selkäkivun ehkäisytutkimus: pienellä panostuksella hyvään tulokseen

Naishoitajien selkäkivun ehkäisytutkimus: pienellä panostuksella hyvään tulokseen

UKK-instituutin kolmivuotisessa NURSE-tutkimuksessa lihaskuntoharjoittelun ja selkäneuvonnan yhdistelmä vähensi vaikuttavimmin selkäkivun voimakkuutta ja sairauspoissaolopäiviä.

Hoitohenkilöstöllä on monia muita ammattiryhmiä enemmän alaselkäkipuja, ja Suomea uhkaavan hoitajapulan vuoksi selkäkipujen pitkittymisen ehkäisyyn tarvittaisiin vaikuttavia toimintamalleja. Naishoitajien selkäkivun ehkäisytutkimuksessa yli 200 Tampereen kaupungin ja yliopistollisen sairaalan hoitotyöntekijää osallistuivat joko lihaskuntoharjoitteluun kahdesti viikossa, 10 selkäneuvontakertaan tai edellisten yhdistelmään puolen vuoden ajan. Parhaat tulokset saavutettiin yhdistelmäryhmässä.

- Osin ohjattu ja osin omatoimisesti toteutettu lihaskuntoharjoittelu noin kerran viikossa yhdistettynä keskimäärin viiteen ryhmämuotoiseen selkäneuvontakäyntiin puolen vuoden aikana osoittautui tässä tutkimuksessa vaikuttavaksi menetelmäksi. Se vähensi selkäkivun voimakkuutta, häiritsevyyttä, kipuun liittyvää pelkokäyttäytymistä sekä sairauspoissaolopäiviä, toteaa NURSE-tutkimuksen vastaava tutkija Jaana Suni.

- Kunta-alalla selkäkivusta johtuvia sairauspoissaoloja on eniten sairaanhoitajilla ja lähihoitajilla, ja poissaolojen määrä kasvaa edelleen. Sairauspoissaolojen vähenemisestä hyötyy siten paitsi työntekijä myös työnantaja, joka Suomessa maksaa lyhytaikaiset (alle 11 pv) sairauspoissaolopäivien kustannukset, Suni sanoo.

Alkuperäisjulkaisu:

Suni JH, Kolu P, Tokola K, Raitanen J, Rinne M, Taulaniemi A, Parkkari J, Kankaanpää M. Effectiveness and cost-effectiveness of neuromuscular exercise and back care counseling in female healthcare workers with recurrent non-specific low back pain: a blinded four-arm randomized controlled trial. BMC Public Health 2018. doi: 10.1186/s12889-018-6293-9

 

 
19.12.2018
 

Yhteydenotto

puh. 03 282 9111 (vaihde)

info(a)ukkinstituutti.fi

 

 

Käyntiosoite

Kaupinpuistonkatu 1

33500 Tampere

 

 

Aukioloajat

Avoinna arkisin klo 8—16

(sopimuksesta myös muina aikoina)

© UKK-instituutti
Kaikki oikeudet pidätetään.