Haittaavatko niska- tai selkävaivat päivittäistä elämääsi?

Tule mukaan Fustra-lihaskuntoharjoittelututkimukseen

Tiedote 21.8.2014

UKK-instituutti etsii tutkimukseen 30—50-vuotiaita toimistotyötä tekeviä naisia ja miehiä, joilla on ollut toistuvia niska- tai selkäkipuja, mutta ei muuta terveydellistä estettä osallistua kohtuullisesti kuormittavaan, ohjattuun harjoitteluun. Tutkimuksen tarkoituksena on selvittää Fustra20 Niska&Selkä -ohjelman vaikuttavuutta toistuviin niska- ja selkäkipuihin, fyysiseen kuntoon ja elämänlaatuun.

UKK-instituutti toteuttaa tutkimuksen yhdessä FUSTRA International Oy:n kanssa. Tutkimus alkaa syyskuussa 2014.

Sovellut tutkimukseen, mikäli:

  •  olet toimistotyötä tekevä 30–50-vuotias
  • sinulla on ollut toistuvia niska- tai selkäkipuja viimeisen vuoden aikana, mutta ei muuta terveydellistä estettä osallistua
  • et ole harjoitellut FUSTRA-ohjauksessa etkä harrasta kilpaurheilua.

Tutkimuspaikkakunnat

Espoo
Helsinki
Hämeenlinna
Joensuu
Jyväskylä
Kerava
Kokkola
Kotka
Kuopio
Lahti
Lappeenranta
Lohja
Nokia
Oulu
Porvoo
Pori
Rovaniemi
Salo
Tampere
Vaasa
Vantaa
Valkeakoski

 

Vuoden kestävään tutkimukseen valitut tutkittavat arvotaan alkumittausten jälkeen harjoittelu- tai verrokkiryhmään. Harjoitteluryhmään arpoutuneet saavat ohjausta yhteensä kaksi kertaa viikossa 10 viikon aikana. Kaikki tutkittavat osallistuvat tutkimukseen kuuluviin 3 kuukauden ja 12 kuukauden mittauksiin. Lisäksi verrokkiryhmään arpoutuneet saavat alkusyksystä 2015 Fustra-ohjausta viisi kertaa. Tutkimukseen osallistuneet saavat myös harjoittelussa käytetyt välineet omakseen.

 

Tutkimus: Fustra-liikuntaohjelman vaikuttavuus niskan ja alaselän toistuviin kipuihin, fyysiseen kuntoon ja elämänlaatuun toimistotyötä tekevillä naisilla ja miehillä

Jos olet kiinnostunut hankkeesta tai haluat lisätietoja, ota yhteyttä UKK-instituuttiin.

Ilmoittautumiset maanantaista 25.8.14 alkaen klo 12–15.
s-posti: uktutkimus(at)uta.fi

Taru Helenius
Taru Helenius
tutkimussihteeri
potilasasiamies
Puh. 03 2829 217
2. Puh. 050 5646 900

Lisätietoa tutkimushankkeesta

Jaana Suni
Jaana Suni
tutkimus- ja kehittämispäällikkö
terveystieteiden tohtori
Puh. 03 2829 265
2. Puh. 050 3730 253
Asiantuntemus
  • terveyden edistämisen dosentti (Tampereen yliopisto)
  • aikuisväestön terveyskunnon ja fyysisen toimintakyvyn mittaaminen ja arviointi
  • terveysliikunnan annostelu terveyskunnon eri osa-alueilla
  • selän terveys

 

Marjo Rinne
Marjo Rinne
erikoistutkija
terveystieteiden tohtori,fysioterapeutti
Puh. 03 2829 236
2. Puh. 050 5699 668
Asiantuntemus
  • tuki- ja liikuntaelimistö
  • terveysliikunta
  • terveyskunnon testaus, aikuisten liikehallinnan testaus
  • terveydenhuollon liikuntaryhmien ohjaus
  • erityisryhmien liikunta
  • liikuntaneuvonta

Tutkimuksen osallistujat on rekrytoitu

Fustra-tutkimukseen ilmoittautuminen on päättynyt, kiitos yhteydenotoista! Tutkimukseen valittiin osallistujat tarkkojen kriteereiden perusteella.

Osallistujiin ollaan yhteydessä 8.9.2014 alkavalla viikolla. Yhteydenotto tulee mukana olevasta kuntoklubista kullakin paikkakunnalla.

(päivitys 5.9.2014)

 
 
Edellinen muokkaus: 06.11.2014