Liikunta ehkäisee monia sairauksia

Jalkapalloilijat ikääntyneet


Liikkumisella on hyviä vaikutuksia muun muassa:

  • aineenvaihduntaan
  • verenkiertoelimistöön
  • tuki- ja liikuntaelimistöön
  • psyykkiseen hyvinvointiin.

Liikunta voi vähentää monien sairauksien riskitekijöitä.

 
Edellinen muokkaus: 08.12.2014

Yhteydenotto

Puh. 03 282 9111 (vaihde)

Palaute

 

Käyntiosoite

Kaupinpuistonkatu 1

33500 Tampere

 

Aukioloajat

Avoinna arkisin klo 8—16

(sopimuksesta myös muina aikoina)

Luonnossa liikkuminen vaikuttaa monitahoisesti terveyteen ja hyvinvointiin. Se on virkistävää vastapainoa sisälläololle ja runsaalle istumiselle.

© 2014 UKK-instituutti. Kaikki oikeudet pidätetään.