Liikunta ehkäisee monia sairauksia

Liikkumisella on hyviä vaikutuksia muun muassa

• aineenvaihduntaan
• verenkiertoelimistöön
• tuki- ja liikuntaelimistöön
• psyykkiseen hyvinvointiin.

Liikunta voi vähentää monien sairauksien riskitekijöitä.