Liikunta ehkäisee monia sairauksia

Jalkapalloilijat ikääntyneet


Liikkumisella on hyviä vaikutuksia muun muassa:

  • aineenvaihduntaan
  • verenkiertoelimistöön
  • tuki- ja liikuntaelimistöön
  • psyykkiseen hyvinvointiin.

Liikunta voi vähentää monien sairauksien riskitekijöitä.

 
Edellinen muokkaus: 08.12.2014