Aikuisten liikehallinnan arviointi ja harjoittaminen

Koulutus paneutuu aikuisten liikehallintatestien perusteisiin. Osallistujat harjoittelevat estausmenetelmiä käytännössä ja saavat käyttöönsä testaajan oppaan. Lisäksi syvennetään osallistujien tietoja liikehallintakykyjen harjoittamisesta ja paneudutaan testitulosten pohjalta annettavien harjoitusohjeiden ja liikuntasuositusten laatimiseen.

UKK-liikehallintatesteillä selvitetään mm. ketteryyttä, rytmikoordinaatiota sekä käsi-silmä-koordinaatiota. Testituloksia voidaan hyödyntää aikuisten henkilökohtaisessa liikuntaneuvonnassa, liikuntaryhmien ohjauksessa ja potilastyössä.