Tehokasta kuntosaliharjoittelua ikäryhmälle 55+

Hyvä lihaskunto ylläpitää tuki- ja liikuntaelimistön terveyttä, mutta lihaskuntoharjoittelua voidaan käyttää myös tuki- ja liikuntaelinvaivojen kuntoutusmuotona. Ikäryhmän 55+ harjoittelussa keskeistä on, että sopivalla harjoittelulla voidaan hidastaa ikääntymiseen liittyvää lihasmassan vähenemistä, kehittää tasapainoa sekä ylläpitää fyysistä toimintakykyä.

Koulutus lisää kuntosaliharjoittelua ohjaavien liikunta- ja terveysalan ammattilaisten valmiuksia opastaa ikääntyviä henkilöitä kuntosalilla turvallisesti ja tehokkaasti.

Lisätiedot ja tarjouspyynnöt

Koulutuspalvelut
puh. 03 282 9600
ukkoulutus(a)uta.fi

 

  

 
Edellinen muokkaus: 24.11.2016