Terve luusto läpi elämän – oikeanlainen ravitsemus ja liikunta elämänkaaren eri vaiheissa

Koulutuksessa perehdytään luuston kannalta keskeisiin elintapatekijöihin: ravitsemukseen ja liikuntaan. Annetut suositukset perustuvat tutkittuun tietoon ja kattavat koko elinkaaren lapsuudesta vanhuuteen. Koulutuksessa hyödynnetään UKK-instituutin ja Luustoliiton yhteistyössä tekemiä, tieteelliseen näyttöön perustuvia luuliikuntasuosituksia sekä muita ammattilaisille ja luustokuntoutujille suunnattuja materiaaleja. Eri ryhmille sopiviin liikuntamuotoihin tutustutaan käytännön esimerkkien avulla.Koulutus on jaettu osiin, joista voi yhdistellä tarpeita vastaavan kokonaisuuden:

  • Ravinnosta rakennusaineet lujalle luustolle
  • Hyppien ja juosten lasten luut lujiksi
  • Vauhtia ja voimaa aikuisten liikuntaan
  • Liikunnasta tasapainoa ja voimaan ikääntyvien elämään
  • Turvallisesta liikunnasta laatua osteoporoosia sairastavan elämään

Koulutus soveltuu sekä sosiaali- ja terveys- että liikunta-alan ammattilaisille.

Lisätiedot ja tarjouspyynnöt

Koulutuspalvelut
puh. 03 282 9600
ukkoulutus(a)uta.fi

 
 
Edellinen muokkaus: 24.11.2016