Terve Urheilija -logo
 

Terve Urheilija -ohjelman uutiskirje 3.10.2013

Tietoa ja työvälineitä valmentajille

Syksy on hyvää aikaa täydentää ja päivittää valmantajan työkalupakkia. Terve Urheilija -ohjelma ja monet muut koulutustahot tarjoavat hyviä koulutusratkaisuja valmentajille ja ohjaajille osaamisen kehittämiseen.

 

Terve Urheilija -iltaseminaari 20.11.

Urheilijan alipalautuminen ja ylikuormitus

Seminaarin teemana on ylikuormitus ja sen fyysiset, psyykkiset ja sosiaaliset näkökulmat. Aiheeseen perehdytään asiantuntijoiden puheenvuorojen ja käytännön esimerkkien kautta. Järjestyksessään jo 10. iltaseminaari pidetään ke 20.11. UKK-instituutissa Tampereella.

Seminaarin sisältö

  • Mitä ylikuormitus on?
  • Oireiden tunnistaminen
  • Toteaminen ja testaaminen
  • Hoito ja paluu harjoitteluun
  • Näkökulmia ylikuormituksen ennaltaehkäisyyn 
  • Case ylikuormituksesta urheilijan kokemana

Kouluttajina toimivat Tampereen Urheilulääkäriaseman asiantuntijat sekä testauspäällikkö Marko Haverinen Varalan Urheiluopistolta ja psykologi Tiina Röning.

Seminaari maksaa 45 euroa.

Tutustu ohjelmaan ja ilmoittaudu!

 

Liikunnan aluejärjestöt Terve Urheilija -kouluttajina

Liikunnan aluejärjestöjen tarjonnassa on ratkaisuja niin aloitteleville ohjaajille kuin täydennyskoulutusta hakeville valmentajille. Muutamat alueet ovat tarjonneet jo usean vuoden ajan Terve Urheilija -kouluttajien pitämiä iltakoulutuksia ja räätälöityjä paketteja seuroille. Tarjolla loka-marraskuussa mm.

Etelä-Suomen Liikunta ja Urheilu
- Nuoren kasvu ja kehitys 10.10
- Tyypilliset urheiluvammat 22.10
- Tytöt ja naiset urheilijoina 5.11.

Hämeen Liikunta ja Urheilu
- Urheiluvammojen ensiapu ja urheiluteippaus 23.10.
- Nuoren Urheilijan ravinto 29.10.

 

Liikuntalääketieteen päivät: Lisää terveitä harjoituspäiviä

Liikuntalääketieteen päivät järjestetään 6.-7.11.2013 Helsingissä. Päivien teemana on "Lisää terveitä harjoittelupäiviä - laadukas terveydenhuolto luo pohjan urheilijan menestymiselle". Puhujina mm. Terve Urheilija -asiantuntijat Jari Parkkari ja Kati Pasanen.

Tutustu Liikuntatieteellisen seuran ja liikuntalääketieteen keskusten järjestämän seminaarin ohjelmaan.

 
   
 

Koulutusyhteistyö salibandyn kanssa

Terve Urheilija -ohjelma ja Suomen Salibandyliitto tekevät pitkäjänteistä koulutusyhteistyötä valmennuksen kehittämisessä. Tarjolla mm.

- Valmentajaseminaari la 5.10. Tampereella. Vielä ehdit mukaan!

- Salibandyvalmentajan I tason koulutus mm. liiketaitoharjoittelu ja kehittävät verryttelyt

Lue myös YLEn tuore uutinen salibandyvammojen vähentämisestä.

 
 
   
 

Tehtäviä avuksi ravitsemusasioihin

Terve urheilija -ohjelma on tuottanut valmentajille ja urheilijoille työkaluja urheilijan ravitsemukseen. Verkkosivuilta löydät uusia tehtäviä ja tukimateriaaleja ravitsemusvalmennuksen avuksi.

Tehtävien tavoitteena on madaltaa ravitsemusasioiden ohjaamisen kynnystä ja antaa vinkkejä siitä, miten ravitsemusasioita voi viedä käytäntöön osana valmennuksen arkea.

Ravitsemustehtävät

 
     
         
 

Terve Urheilija -ohjelma edistää urheilijoiden laadukasta ja terveyttä tukevaa valmennusta ja ohjausta. Ohjelma välittää tutkittua tietoa käytännön valmennukseen mm. verkkosivuilla ja koulutuksissa.

Ohjelman uutiskirje esittelee neljästi vuodessa mm. tulevia koulutuksia ja uusia materiaaleja.

Terve Urheilija -videot löydät kootusti YouTubesta. Niitä on katsottu yli 100 000 kertaa!
Ohjelma on myös Facebookissa, käyhän tykkäämässä.

   
         
         
Tampereen Urheilulääkäriasema
UKK-instituutti
Kaupinpuistonkatu 1, 33500 Tampere
www.terveurheilija.fi

Katso videoita
YouTube
Lähetä kaverille

   
 

Anna palautetta | Tilaa uutiskirje | Peru uutiskirje
Osoitelähde: Terve Urheilija -koulutusten osallistujat ja sidosryhmät