Hyppää sisältöön

UKK-terveyskuntotestit

UKK-terveyskuntotestit arvioivat terveyskunnon eri ulottuvuuksia ja osatekijöitä. 

Työikäisten testit

Tutustu työikäisille tarkoitettuihin UKK-terveyskuntotesteihin:

Nuori nainen tekee vartalonkoukistustestiä yhdessä miestestaajan kanssa.

Ikäihmisten testit

Tutustu UKK-instituutin toteuttamassa Ikäihmisten liikunta ja liikkuminen -väestötutkimuksessa käytettyihin liikkumis- ja suorituskykytesteihin:

Iäkäs mies kävelee TUG-kuntotestissä naistestaajan ottaessa aikaa.

UKK-terveyskuntotestit-oppaasta (2022) löydät tarkat testiohjeet, testistä pois sulkemisen kriteerit ja viitearvot naisille ja miehille ikäryhmittäin. Tutustu ja tilaa opas UKK-instituutin verkkokaupasta.

Päivitetty: 22.2.2024

Jaa somessa:
Takaisin sivun yläreunaan