- Liikkumisen suositus
- Aikuisten liikkumisen suositus
- Motionsrekommendation för vuxna
- Yli 65-vuotiaiden liikkumisen suositus
- Motionsrekommendation för över 65-åringar
- Lasten ja nuorten liikkumisen suositukset
- Soveltavat liikkumisen suositukset
- Liikkumisen suositus raskauden aikana
- Liikkumisen suositus synnytyksen jälkeen
- Istumisen vähentämisen suositukset
- Luuliikuntasuositukset
- Liikkumisen suositusten historia
- Testaa liikkumisesi
- Työkaluja liikuntaneuvontaan
- Koulutus
- Testaaminen
- Terveysliikunnan edistäminen
- Paikallaanolon vähentäminen
- Liikuntavammojen ehkäisy
- Liikkumisresepti
- KaatumisSeula
- Tietoa ammattilaisille
- Kaatumisten ehkäisyn verkosto
- Verkkokoulutus kaatumisten ehkäisystä
- Materiaalia kaatumisten ehkäisyyn
- Tutkittua tietoa kaatumisten ehkäisystä
- Lääkemuutoksilla voidaan vaikuttaa muistisairautta sairastavien kaatumisvaaraan
- Pitkään jatkunut naisvoimisteluharrastus on tehokas liikuntaharjoittelumuoto kaatumisvammojen ehkäisyyn
- Kaatumisvammat yksi yleisimmistä uusintahoitojaksolle johtavista syistä
- Iäkkäiden sydän- ja verisuonitautien hoidolla rooli kaatumisten ehkäisyssä
- Liikuntaharjoittelu eri muodoissaan edelleen keskeinen kaatumisten ja kaatumisvammojen ehkäisykeino
- Tutkittua tietoa iäkkäiden kotiharjoittelusta
- Iäkkäiden kaatumisten ehkäisy kuntien ja maakuntien yhteiseksi tehtäväksi (2019-2020)
- KaatumisSeula-hanke
- Järjestötoimijat ja kaatumisten ehkäisy
- Käyttäytymisen muutospyörä
- VESOTE-hanke
- Viisaan liikkumisen työpaikka
Notkeus
Terveyskunnon testaus -kirjan sivut 138–142
11. Hartiaseudun liikkuvuus
12. Selän sivutaivutus
13. Polven koukistajalihasten venyvyys
Videot liittyvät kirjaan:
Suni J, Taulaniemi A, toim. Terveyskunnon testaus: menetelmä terveysliikunnan edistämiseen. Hki: Sanoma Pro, 2012
Tilaa Terveyskunnon testaus -kirja
Edellinen muokkaus: 04.03.2015
