Järjestöille

Järjestöportaali

Tukea ja työkaluja liikkumisen edistämiseen järjestöissä

Useat kädet päällekkäin

Järjestöportaali kokoaa UKK-instituutin sivustolta tietoa ja menetelmiä liikunnan ja terveyden edistämiseen järjestöissä ja yhdistyksissä. Se tarjoaa muunmuassa vinkkejä matalan kynnyksen neuvonta- ja ohjaustoimintaan. 

Portaali on suunnattu erityisesti sosiaali- ja terveysjärjestöjen liikunnan kehittämistyössä mukana oleville ammattilaisille, vapaaehtoisille ja vertaisohjaajille. 

Portaalin rakentamisen rahoitti STEA. Portaalin sisällöt täydentyvät viikoittain alkuvuoden 2020 aikana.

Sukella järjestöportaalin sisältöihin ja hyödynnä järjestössäsi! 

Suomalaisten liikkuminen

Osio kokoaa tutkittua tietoa eri-ikäisten suomalaisten liikkumisesta, paikallaanolosta ja liikkumattomuuden kustannuksista. Hyödynnä tuoretta tietoa esimerkiksi järjestösi suunnittelu- ja vaikuttamistyössä.

Pureudu tutkittuun tietoon suomalaisten liikkumisesta

 

Liikkumisen suositukset

Liikkumisen suositukset kiteyttävät tutkittuun tietoon perustuen terveyden kannalta tarvittavan viikoittaisen liikkumisen määrän ja antavat esimerkkejä liikkumisen muodoista. Käytä suosituksia apunasi esimerkiksi järjestösi toiminnan ja neuvontamateriaalien suunnittelussa.

Ota liikkumisen suositukset avuksesi

 

Elintapaohjaus järjestöissä

Tutustu sosiaali- ja terveysjärjestöissä ja niiden kanssa yhteistyössä tehtävään elintapaohjaukseen. Lue Terveysliikuntauutiset järjestöille -teemalehden kirjoituksia, katso syksyllä 2019 toteutetun elintapapilotin järjestökohtaiset loppuraportit ja poimi ideoita oman järjestösi toimintaan.

Lue elintapaohjauksesta järjestökentässä

 

Iäkkäiden kaatumisten ehkäisy

Kaatumisseula.fi:n järjestöosio tarjoaa kaatumisten ehkäisyyn liittyvää sisältöä ja materiaaleja, jotka ovat hyödynnettävissä yhdistystyössä esimerkiksi erilaisissa ryhmissä, tapahtumissa ja vertaisohjauksessa.

Hyödynnä vinkit kaatumisten ehkäisyyn järjestöissä 

 

Kuntotestaus järjestötoiminnassa

Kunnon nykytilan selvittäminen antaa turvallisen perustan liikkumisen lisäämiseen. 

UKK 6 min -kävelytestillä arvioit helposti ja luotettavasti terveiden aikuisten kestävyyskuntoa. Ota avuksesi kävelytestin tukimateriaalit: opas, ohjevideo, testikortti ja tuloslaskuri.

Osio täydentyy vuonna 2020.

Arvioi kestävyyskuntoa helposti

 

Liikunnan ohjaaminen järjestöissä

Vertaisilla on suuri rooli suomalisten liikuttajina. Vertaisohjaajan tietopaketti antaa tietoa ja työkaluja yhdistyksissä liikuntaa ohjaaville vertaisille. Voit hyödyntää kokoamamme paketin ensimmäistä versiota, joka on kommentoitavana muutamilla järjestötoimijoilla.

Katso vertaisohjaajan tietopaketti

 

Vuonna 2020 täydentyviä sisältöalueita

  • Selän terveys: Oma selkä -paketti
  • Kävelyn ja pyöräilyn edistäminen
 

Koulutusta ja koulutusmateriaalia järjestöille

UKK-instituutti tarjoaa SOSTEn jäsenjärjestöille maksutonta koulutusta eri muodoissa liikunnan ja terveyden edistämiseen.

Tutustu koulutustarjontaan järjestötoimijoille

 

 

Seuraa UKK-instituutin tarjontaa järjestöille

Tilaa järjestöjen liikunnanedistäjille suunnattu sähköinen uutiskirje: Liikkeelle-verkostokirje

Tilaa Liikkeelle-verkostokirje

Tutustu verkostokirjeen edellisiin viesteihin:

 

Seuraa UKK-instituutin sosiaalisen median kanavia: Instagram, Facebook, Twitter

 

Osallistu portaalin kehittämiseen

UKK-instituutti haluaa kehittää järjestöportaalista sosiaali- ja terveysjärjestöille toimivan oikopolun liikunnan ja terveydenedistämisen tietoon ja aineistoihin. Voi auttaa meitä kehittämisessä antamalla palautetta nykyisestä portaalista ja kertomalla ideasi portaalin kehittämiseksi järjestöportaalin palautelaariin.

Anna palautetta ja kerro kehittämistoiveesi

 

 
Edellinen muokkaus: 09.01.2020