Osteoporoosi ja liikunta

Osteoporoosi ja liikunta - luustokuntoutujan liikuntaharjoittelu

koulutuksen kesto 26.10. – 6.12.2020
 aikataulu
  • orientoiva opiskelu 26.10. – 9.11.2020 verkossa
  • lähipäivä Helsingissä 10.11.2020 TAI Tampereella 12.11.2020
  • verkkotapaaminen 3.12.2020
    • klo 14-15 Helsingin ryhmä
    • klo 15-16 Tampereen ryhmä
opiskelumuoto monimuotokoulutus
hinta maksuton (STEA rahoittaa)

 

Valitse ilmoittautumisen yhteydessä, kumpaan ryhmään haluat ilmoittautua. Molempiin ryhmiin mahtuu 20 osallistujaa.

Varmistathan ennen ilmoittautumista, että pystyt suorittamaan koulutuksen aikataulun mukaisesti!

 

Ilmoittaudu

Kenelle?

Koulutus on suunnattu ensisijaisesti aikuisten luustokuntoutujien parissa työskenteleville sosiaali- ja terveydenhuollon sekä liikunta-alan ammattilaisille.

 

Luustokuntoutujalle liikunta on keskeinen osa sekä omahoitoa että kuntoutusta. Säännöllinen ja monipuolinen liikuntaharjoittelu parantaa toimintakykyä ja ehkäisee kaatumisia. Tule mukaan koulutukseen, jossa pureudutaan osteoporoosia sairastavan liikuntaharjoitteluun liittyviin asioihin, jotka hoidosta ja kuntoutuksesta vastaavien sekä liikuntaharjoittelua toteuttavien henkilöiden tulee tiedostaa. Koulutuksen myötä tiedät, millainen harjoittelu on tehokasta ja turvallista osteoporoosia sairastavalle.

 

Koulutuksen tavoitteet

  • ymmärrät liikunnan merkityksen osana osteoporoosin hoitoa ja kuntoutusta
  • perehdyt niihin periaatteisiin, joilla voidaan parantaa luustokuntoutujan liikkumis- ja toimintakykyä
  • perehdyt luustokuntoutujan turvalliseen liikunnanohjaukseen ja ymmärrät mm. hyvän ryhdin ja asennon merkitys liikkuessa
  • perehdyt osteoporoosia sairastavien liikuntaharjoittelun erityiskysymyksiin
  • tutustut tutkitusti tehokkaisiin harjoitusohjelmiin
  • mietit harjoitteluohjelmien soveltamista omille asiakkaille

 

Opiskelumuoto

Monimuotokoulutus sisältää

  • itsenäistä opiskelua ja oppimistehtäviä verkkoympäristössä kokeneiden kouluttajien ohjauksessa
  • yhden lähiopetuspäivän 10.11.2020 TAI 12.11.2020
  • verkkotapaamisen 3.12.2020 klo 14-15 TAI klo 15-16.
 

Lähiopetuspäivä

10.11.2020 Helsingissä klo 10–15.30 TAI

12.11.2020 UKK-instituutissa Tampereella klo 10–15.30

  • ennakkotehtävien purku
  • tutkimusnäyttöön perustuva liikuntaharjoittelu osteoporoosia sairastavilla
  • keskeisten harjoitusperiaatteiden ja harjoitusohjelmien käytännön harjoittelu
  • lopputehtävän ohjeistus

 

 
 

Kysy lisää saija.karinkanta(a)ukkinstituutti.fi


 

 
Edellinen muokkaus: 11.06.2020