Hyppää sisältöön

Terve urheilija -ohjelma

Sports and Exercise Safety in Finland

Urheilijoiden terveyttä tukevan urheilun ja valmennuksen edistäminen sekä liikuntavammoja tutkitusti ehkäisevien käytäntöjen vieminen valmennukseen.

Tulokset

Terve urheilija -ohjelma toimii tiedonvälityskanavana sosiaalisen median, verkkosivujen sekä koulutusten kautta.

Vaikuttavuus

Ohjelma tarjoaa tutkittua tietoa kokonaisvaltaisen ja urheiluvammoja ehkäisevän harjoittelun tueksi. Verkkosivusto terveurheilija.fi toimii keskeisenä viestintä- ja materiaalinjakokanavana. Materiaalit ovat kaikkien vapaassa käytössä sivujen kautta. Ohjelma järjestää erilaisia seminaareja sekä avointa että tilauskoulutusta. Ohjelma koordinoi myös urheiluravitsemuksen valtakunnallista asiantuntijaverkostoa yhdessä Varalan Urheiluopiston kanssa. Verkoston asiantuntijat toimivat oman alueensa urheiluravitsemuksen asiantuntijoina ja paikallisen toiminnan kehittäjinä sekä kouluttajina.

Tausta

Terve urheilija -ohjelma on Tampereen Urheilulääkäriaseman ja UKK-instituutin tutkitun tiedon jalkautusohjelma. Ohjelma on osa Liikuntavammojen Valtakunnallista Ehkäisyohjelmaa (LiVE).

Tavoite

Terve urheilija -ohjelman ensisijaisena tavoitteena on urheilijoiden terveyttä tukevan urheilun ja valmennuksen edistäminen sekä liikuntavammoja tutkitusti ehkäisevien käytäntöjen vieminen valmennukseen. Terveyttä tukevat ja tehokkaat vammoja ehkäisevät toimenpiteet halutaan juurruttaa pysyviksi käytänteiksi lasten ja nuorten urheilijoiden valmennukseen.

Asetelma

Ohjelman ensisijaisena kohderyhmänä ovat nuorten urheilijoiden valmentajat ja ohjaajat sekä huipulle tähtäävien urheilijoiden ja huippu-urheilijoiden valmentajat. Toisena kohderyhmänä ovat urheiluseuroissa liikkuvat lapset ja nuoret sekä heidän perheensä. Ohjelman koulutustoimet on suunnattu ensisijaisesti lajiliitoille, seuroille, liikunnan aluejärjestöille ja urheiluopistoille.

Vastaava tutkija

Mari Leppänen

Yhteistyössä

Huippu-urheilun instituutti KIHU, Varalan urheiluopisto ja valmennuskeskus, Tampereen urheiluakatemia, Suomen Valmentajat ry, Pihlajalinna ja Pohjola Vakuutus, Liikuntalääketiede Suomi, Suomen Olympiakomitea

Rahoitus

Ohjelma on saanut rahoitusta STM:stä. Vuosina 2014−2016 sitä rahoitti OKM. Vuodesta 2017 lähtien ohjelmassa kouluttajana työskentelevän Sporttimestarin toimintaa rahoittaa Pohjola Vakuutus.

Alkamisvuosi

2006

Julkaisut

Sports and Exercise Safety in Finland

Kunnon ruokaa nuorelle urheilijalle

Kunnon ruokaa urheilijalle

Kouluikäiset liikkeelle – monipuolista liikuntaa ja urheilua

Turvallista liikuntaa – vinkkejä LiVE-ohjelman Kymppiympyrästä

Tavoitteena terve salibandypelaaja

Yleisimmät nuorten liikkumista estävät vammat ja sairaudet

Hyvä ryhti on liikunnan monitoiminen kantasolu

Haasteena liikkumattomuus ja liikuntatapaturmat

Lasten ja nuorten liikkuminen vähenee – miten kelkka käännetään?

Sports and Exercise Safety in Finland (LiVE): a nationwide implementation case

Sports and Exercise Safety in Finland (LiVE): a nationwide implementation case

Liikutaan – tehdään se kuitenkin fiksusti

Hyvinvoiva lapsi ja nuori – liikuntaa, ravintoa ja lepoa sopivassa suhteessa -kalvosarja

Sports and Exercise Safety in Finland: A Nationwide Implementation Case to Teachers and Coaches

LiVE lisää lasten ja nuorten liikunnan turvallisuutta

Vauhti virkistää

Vauhti virkistää – liikkuminen osaksi arkea!

Terve urheilija-iltaseminaarissa käsiteltiin urheilijan sydäntä

Urheilijan sydän

Sports and exercise safety in Finland – LIVE: an implementation program to sport clubs and schools

Teko – promotion safety in school sports via internet and education

LiVE lisää lasten ja nuorten liikunnan turvallisuutta

Urheilijan terveystarkastus lisää terveitä harjoituspäiviä

Urheilijan alipalautuminen ja ylikuormitus – miten tunnistan, hoidan ja ehkäisen

Urheilijan alipalautuminen ja ylikuormitus – tunnistamisesta hoitoon ja ehkäisyyn

Sports and exercise safety in Finland: LIVE – an implementation program to sport clubs and schools

Sports and exercise safety in Finland: LIVE – an implementation program to sport clubs and schools

Liikkeellä ilman kolhuja

Terve Urheilija -ohjelma ohjaajan tukena

Vauhti virkistää

Sports and Exercise Safety in Finland:

Lisää terveitä harjoituspäiviä – yhteinen tavoite suomalaisessa urheilussa.

Sports and Exercise Safety in Finland: LiVE

Aterioilla rytmiä päivään

Tavoitteena Terve Urheilija jo 10 vuotta

Jaa somessa:
Takaisin sivun yläreunaan