UKK-instituutti logo

UKK-instituutin uutiskirje 4/2018

 

Terveysliikuntauutisia ja -tiedotteita

Käytännönläheistä koulutusta elintapaohjaukseen verkossa opiskellen
VESOTE-hanke tarjosi yli 2000:lle sote- ja liikunta-alan ammattilaiselle monimuotoista täydennyskoulutusta liikuntaneuvonnasta, ravitsemusohjauksesta ja uniterveydestä.

Suojaako korkeampi D-vitamiinitaso iäkkäitä kaatumisilta?
Tuoreet tutkimustulokset viittaavat siihen, että vallitseva D-vitamiinipitoisuus voi muuntaa yksilöllistä kaatumisriskiä.

Kuuden minuutin kävelytestillä arvioidaan aikuisten kestävyyskuntoa kätevästi ja turvallisesti
Testi on turvallinen suorittaa kenttäolosuhteissa, kätevä toteuttaa ympärivuotisesti esimerkiksi lyhyellä radalla sisätiloissa ja helppo hyödyntää niin terveydenhuollossa kuin liikuntapalveluissa.

Elintapaohjauksen vaikuttavuuden arviointi tärkeää
VESOTE-hankkeessa on kehitetty elintapaohjauksen vaikuttavuuden seurantaa ja arviointia menestyksekkäästi Satakunnassa ja Pohjois-Pohjanmaalla.

Tutustu myös muihin VESOTE-hankkeen tiedotteisiin

 
   
 

Kestävää liikkumista kehittämässä

STN on valinnut neljä uutta konsortiota Kestävän kasvun avaimet -ohjelmaan. UKK-instituutti on partnerina Turun yliopiston Tulevaisuuden tutkimuskeskuksen johtamassa STYLE-hankkeessa.

Terveet elämäntavat kestävän kasvun aikaansaajina (STYLE) -konsortiossa tutkitaan kestävän kasvun edellytyksiä arkiliikunnan edistämisen keinoin neljässä kaupungissa. Tampereella keskitytään edistämään matkaketjuja parhaillaan rakennettavan raitioliikenteen ympärille.

Tutustu hankkeeseen verkkolehtemme jutussa Arkiliikuntaa ja raitiovaunuja

 
 
   
 

KunnonKartta taas vauhdissa!

Suomalaisten kuntoa ja liikkumista kartoittavan KunnonKartta-tutkimuksen tiedonkeruu on jälleen käynnistynyt. Tutkimukseen kutsutaan 3000 Tampereen ja Helsingin seuduilla asuvaa 20–69-vuotiasta suomalaista.

Tampereella tutkimuskutsut on jo postitettu ja mittaukset käynnistetty. Helsingissä kutsut postitetaan vuodenvaihteen tienoilla, ja mittaukset aloitetaan vuoden 2019 alussa.

Jos saat kutsun osallistua KunnonKartta-tutkimukseen, ilmoittaudu oitis mukaan! Tarkemmat ohjeet löydät kotiin saapuneesta kutsukirjeestä.

 
     

Täydennä osaamistasi kevätkauden koulutuksissa

Kevään koulutustarjonta on nähtävissä verkkosivulla. Seuraa päivittyviä tietoja!

Tulossa muun muassa käytännön työtäsi tukevat koulutukset:

9.4. Olkapäät ahtaalla – toimintahäiriöiden aktiivinen kuntoutus

10.4. Lihaskuntoharjoittelu ja hyvä liikehallinta tukevat selän terveyttä

4.4. alkaen Kuntotestaus polkupyöräergometrillä -monimuotokoulutus

 


Muistathan myös tilauskoulutus-mahdollisuuden. Räätälöimme koulutusta ja verkkoluentoja työyhteisöjen omiin tarpeisiin.


Lisätietoja verkkosivuiltamme!

 

     
   
 

Koulutustarjous

Tammikuussa alkavat hyvän palautteen saaneet ohjatut verkkokoulutukset:

Tietoa ja välineitä ravitsemusohjaukseen

Sairaiden ja liikuntarajoitteisten liikuntaneuvonta

Vielä ehdit mukaan – ilmoittautumalla viimeistään 14.12. saat osallistumismaksusta 25 % alennuksen (norm. 200 €).

 
 
   
 

Webinaarisarjat

Iäkkäiden liikkuminen – haaste vai mahdollisuus? Edullinen viiden verkkoluennon sarja alkaa maaliskuussa.

Lasten ja nuorten liikuntakäyttäytyminen Suomessa – LIITU 2018. LIITU-tutkimuksen tekijät avaavat omia tutkimustuloksiaan maksuttomassa webinaarisarjassa.

Tarkemmat luentoesittelyt ja aikataulut julkaistaan verkkosivuilla tammikuussa.

 
     
 
 

Terveysliikuntauutiset-teemalehti on ilmestynyt

Vuoden 2018 Terveysliikuntauutiset-teemanumeron aiheena on elintapaohjauksen hyvät käytännöt. Kirjoituksissa käsitellään VESOTE-hankkeessa mukana olleiden sairaanhoitopiirien sekä järjestö-, kunta- ja asiantuntijakumppaneiden kokemuksia elintapaohjauksen edistämisestä.

     
   
 

Lähde liikkeelle!

Verkkokauppamme joulukuun tarjouksena on kolmen julisteen sarja, jossa kerrotaan liikkumattomuuden ja liikunnan vaikutuksista terveydelle. Julistesarja sopii esimerkiksi terveydenhuollon asiakastiloihin ja opetusluokkiin.

Tutustu sarjaan & tilaa julisteita tarjoushinnalla!

 
 
   
 

Joulu tulee, ihanaa!

UKK-instituutin joulukalenteri tarjoaa ajatuksia ja käytännön vinkkejä hyvinvointiin jouluvalmistelujen keskelle.

Kalenterin luukut avautuvat päivittäin UKK-instituutin Facebookissa ja Instagramissa. Muista käydä kurkistamassa!

#joulukalenteri2018 #ukkinstituutti

 
     

Joulun ja vuodenvaihteen kiinniolo

UKK-instituutti sulkeutuu joulun viettoon pe 21.12.2018 klo 16 ja avautuu jälleen ma 7.1.2019 klo 9.

Sähköpostiosoitteet vaihtuvat

UKK-instituutin sähköpostiosoitteet muuttuvat vuodenvaihteen jälkeen. Uusista osoitteista tiedotetaan tammikuun aikana, ja nykyisiä voi käyttää ensi kevääseen saakka.

Rauhaisaa joulua & kaikkea hyvää vuodelle 2019!

 

UKK-instituutti, Kaupinpuistonkatu 1, 33500 Tampere
www.ukkinstituutti.fi

Facebook
SlideShare
Twitter
YouTube
Lähetä kaverille

   
 

Anna palautetta | Tilaa uutiskirje | Peru uutiskirje
Osoitelähde: UKK-instituutin asiakasrekisteri